わかば113　2022年、師走に思う　安藤厚子

 

皆様、お元気にお過ごしでしょうか？

先日の皆既月食の天体ショーは御覧になりましたか？

普段せかせかと動いている私には珍しく、

この夜はじっくりと月が欠けていくのを観察できました。

赤胴色の月が姿を隠しても、うっすらと丸い輪かくが見えて、

立体的に月が浮かんでいるようにも見えました。

こういう時だけは、宇宙の一員になった気分ですね。

太陽・地球・月の壮大な宇宙の営みの中で時は刻まれ、

その中で我々は今現在、地球に生きています。

そして2022年も師走を迎えました。

この一年、どのような思いで皆様過ごされましたか？

「本当に早かった」というのが私の実感です。

中でも色々な変化の早さについていくのがたいへんです。

スーパーなどで買物に行っても、支払いの時、

現金を店員さんに手渡して、おつりをもらうのが普通ですが、

いつのまにか、セルフレジも多くなり、

バーコードを読ませて会計するなど、タッチ画面の操作だけで、

ひと言もことばを交わさず終わってしまいますね。

また、電車の乗り換えなども、

その都度切符を買わなくとも、Ｉ．Ｃカードをかざすだけで、とても便利です。

アナログ人間であるシニアの私でさえ、スマホなしでは生活できなくなってきました。

この“わかば”を書いている横にスマホを置いて漢字の確認などで使っています。

ところで低温と乾燥でウイルスが元気になる季節となりましたが、

一見万能にみえるスマホでもさすがにウイルス感染だけは防いでくれません。

ちなみに、1個のウイルスが体内に侵入して8時間後には100個になり、

何と24時間後には100万個になるそうです。

いわゆる“かぜ”（上気道炎症）はウイルスが増えないうちに、

早くたたいて治すのがポイントです。

つい先日も夫が

「両肘の関節が痛い。ひょっとしたらかぜかも・・・。」

と思ったようで早速、風治散と紫華栄を松寿仙の温湯で飲んでいました。

朝、目がさめるとスッキリして正常に戻り、本人も驚いているようでした。

のむタイミングが早かったのでよく効いたのでしょう。

もし、長びけば免疫機能が低下して特に高齢者は肺炎を起こしやすくします。

長く続く発熱は「肺炎」の可能性を疑いましょう。

東洋医学では人間の体を“小宇宙”ととらえています。

最近は気圧や気温に関係する『気象病』

というのも注目されていますが、

人間の体は自然界と連動したり影響を受けています。

どうぞ、皆様も、基本的な自然のリズムを

くずさないような生活を心がけられて、

心身ともに健やかに年末年始をお迎え下さいね。

今年も一年“わかば”を読んで下さり、

励ましの御感想も頂きましてありがとうございました。

 

シンシンワールドカップ2022

４年に一度、オリンピックをも凌ぐ

スポーツの祭典がサッカーのワールドカップ⚽

日本は1998年に初出場して以来、７大会連続で出場してるけど、

ことごとく世界の分厚い壁に阻まれ

“優勝”なんて夢のまた夢。

現実的な目標としてはベスト8が現状なんだよね。

でもボクは知っているんだ。

1998年、初めて世界への扉を開いたあの日から、

熱きサッカー魂は脈々と受け継がれていて、若い芽がたくさん育っていることを。

昔は出場すら叶わなかった。

今はベスト8を目標に掲げられる。

いつの日かきっと“優勝”という夢を叶える日が来るはず。

遙か彼方に、夢見ることしか出来なかった世界の頂点に向かって、

確実に歩んでいる日本代表。

カズこと三浦知良選手はじめ往年のサッカー選手が積み上げてきた歴史があって、

初めて辿り着くことができる境地。

一人では出来ないことも、世代を超えて叶えられるものがある。

草貫堂も４５周年を迎え、

世代を超えて皆様の健康のお役に立てるように頑張っていくぞ！！

というわけで来年もよろしくお願いしま～す!!

１１月になり空気が冷たくなってきましたね🌀

寒くなるとより美味しく感じる食べ物は色々とありますが、

私はチョコレートが特に美味しいと感じます🍫💕

もう既に家にたくさんチョコレートのストックが出来ているスタッフ津﨑です🍫😁🍫

 

どうしてチョコレートのストックが出来たかと言いますと、

ついにあの祭りが始まったからです…💖

 

 

去年も大人気だった、People TreeやＶiVANIなどの

オーガニックチョコレートが現在店頭でズラッとならんでいます✨

 

 

チョコレートは体に悪い…でも美味しいから食べちゃう…

なんて思っている方はいませんか？

 

当店取扱のチョコレートはギルトフリー❗❗

罪悪感なく食べられます😍✨✨

 

カカオなど全ての素材が有機原料でつくられており、

白砂糖も不使用。

さらに乳化剤・着色料・保存料など不使用！

 

 

オーガニックチョコレートって何？

People TreeやＶiVANIはどんなチョコレート？

と思われた方は是非去年の記事を読んでみて下さい😄

(草貫堂通信: いちおしオーガニック食品 vol.3　オーガニックチョコレート )←こちらをクリック！

 

チョコレート祭りは１１月１日～３０日まで開催中

店頭にてチョコレート全品１０％OFFです

美味しくて体と心に優しいチョコレートを是非楽しんで下さい

 

 

漢方の草貫堂　ＴＥＬ：052-361-6257

みなさんこんにちは🍂

今年も残すところあと2か月となり、本格的に寒くなってきましたね⛄

こたつをそろそろつけようか・・・

いや、まだ早いかな・・・

と毎日葛藤中のスタッフ宮下です☻

11月に入ってグンと寒くなり、冷えを感じる季節となりました。

寒くなると、なんとなく疲れやすく感じたり、

体の不調が続いたりすることが多くなります。

寒さや冷えによる不調は、放っておくと長引き、

大きな疾患に繋がりかねません。

今回は寒さと冷えについてしっかり学び

不調を起こさないようにしましょう！！

目次

「寒さ」による体への影響とは・・・

1. 血流が滞りやすい
2. 消化器官への影響が起こる
3. 「腎」が弱りやすい
4. 寒い季節の養生法
5. 松寿仙

１.血流が滞りやすい

【主な症状】

　●体の疲労感や目の疲れ、むくみなどが起こる

　●肩こり、腰痛、関節痛、神経痛など、体の痛みが出やすくなる

　●肌荒れしやすい

【原因】

　血液内の栄養素が運ばれづらくなり、

　血流が滞ることでリンパの流れも悪くなり、

　老廃物がたまってくることで、このような不調が起こります。

2.消化器官への影響が起こる

【主な症状】

　●下痢や便秘を起こしやすくなる

　●食欲不振など

【原因】

　冷えると胃腸がうまく働かなくなり、不快な症状が出やすくなります。

3.「腎」が弱りやすい

【主な症状】

　●排尿障害、頻尿、むくみ、下痢、便秘

　●耳鳴り、難聴

　●足腰の冷えや痛みなど

【原因】

　東洋医学の考え方で寒くなると腎が弱りやすいと言われます。

　腎臓だけでなく、膀胱、耳、体の水分代謝にも関係します。

寒い季節の養生法

♦質のよい睡眠を

　冷えがあると寝付きが悪くなったり、眠りの質も下がってしまいます。

　入浴は38～40℃の湯に浸かって体を温め、ぐっすりと良い睡眠を得ましょう。

♦適度な運動も忘れずに

　温かい日差しのある時間に軽いウォーキングをするだけでも冷え対策につながります。

♦身体を温める食材を取り入れる

　なるべく旬の食材を摂りましょう。

　例えば…玄米、豆類、根菜（大根、ニンジン、レンコン、ゴボウ、山芋）、

　生姜、味噌、漬物、納豆などの発酵食品、

　ねぎ、たまねぎ、とうがらし、にんにく、ほうじ茶、紅茶など

松寿仙

そんなあなたに松寿仙は健康を守る皆様の味方です！

店内の松寿仙コーナー

松ちゃんがみなさんをお出迎えします♪

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 わかばVol１１２　「足の裏」は語る！？　安藤厚子

 

いつのまにか中秋の名月も過ぎ、やっと秋の気配が感じられるころと思いきや

台風が到来と何だか落ちつきませんね。

猛暑とか、強力な台風とか、半端ではない雨の降り方など、

この頃の気象は気性を激しいですね。

皆様、この自然界の現象にお体はついていっていらっしゃいますか？

以前ほどの行動制限はなくなたものの、

まだコロナ禍前の解放感には浸れない日々の積み重ねの中、

皆さんはどのような気分転換をされているのでしょうか。

先回の”わかば”で私がお姫様気分になったとお伝えした

フットマッサージを当店で体験されたお客様たちから

「足の裏からそんな事までわかるの？」と驚きの声があがります。

というのも、足の裏全体の形はもちろんの事、

指の形状や皮膚の厚くなっている所や色などから、

歩きぐせや重心のかかり方、その日の疲れ具合まで、

およそわかるようで、ひとりひとりの顔がちがうように、

足の裏もそれぞれちがっていて、何かを語っているようです。

マッサージ担当のスタッフは、多くの人の足の裏を見ていて、

鍼灸師でもあるので足のツボを押さえたり、

ふくらはぎをマッサージしながら私たちが自分の足でありながら、

自分ではわからないことを彼女からやさしく説明されて会話をするうち、

疲れた足は血行が良くなり気分はリラックスしてきます。

「仕事帰りにやってもらうと

２０分間でリラックスできてニコニコして家に帰れるワ！！」とか

「こんな事をやってもらったのはこれまで

８０年生きてきて始めてだったけど気もちよくて、足も軽くなってよかった！！」

との感想を頂きました。

考えてみれば、足の裏は生まれてから歩けるようになった時から、

このわが身の全体重を支えてくれていると思うと

私はもっといたわって感謝しなければと反省しました。

骨の健康維持には骨を刺激することが良いとされ、

”かかと落とし”運動が推奨されています。

これもまた足の裏があってこそできる運動です。

ちなみに骨は３ヶ月で入れかわり、

全身のすべての骨は３年から５年で入れかわるそうです。

約２００個の骨が体を支えて動かしています。

体の一番下の位置にあって頑張ってくれている足の裏に時には注目してみませんか？

１００歳が９万人を超えた長命の日本です。

ぜひ、骨もお元気で！！

ご健康を祈ります。

みなさんこんにちは☺

先日、スーパーに行ったときにたくさん陳列されている柿と

涼しくなってきた気候で秋を感じている宮下です🍂

今回は、そんな秋にぴったり！

「オーサワのきのこごはんの素」をご紹介します♪

お米と一緒に炊くだけで簡単にきのこの旨味たっぷりの

おいし～い炊き込みご飯が完成します！

お砂糖・動物性原料・化学調味料不使用で安心です♪

湯葉や三つ葉を加えるとより一層おいしくお召し上がりいただけます💖

今月は当店で漢方薬をお買い上げのお客様に

ご紹介した「オーサワのきのこごはんの素」をプレゼントしております！

秋の訪れを感じられる炊き込みご飯を

ご家庭でお楽しみください♪

お気軽にお悩みご相談ください。

食品のみのご購入も大歓迎です！！

ぜひお立ち寄りください😊

漢方の草貫堂　☎０５２－３６１－６２５７

 

となりのシンシン

となりのトトロ～、トトロ～♪

ジブリアニメの中でもダントツの知名度を誇る

「トトロ」を見たことがない人はいないんじゃないかな。

子供の頃はもちろん大人になっても好きな人はたくさんいるよね。

世代を問わず愛され続けるトトロは

ボクたちマスコット業界の中でも憧れのスターなんだ。

時代が変わっても色あせない魅力は本当にスゴイと思う。

最近は特に科学の進歩がめざましく、新しいものがたくさん発明されて、

それに伴って新しい価値観が作られて、便利な世の中にはなったけど、

便利すぎて何が何だか訳が分からなくなってしまっている時代。

多様化の波に呑まれ、常識も変化し、

何が正しくて、何が良いものなのか感覚がついていけなくなって混乱してしまうけど、

トトロを見るとどこか安心する自分がいるんだよね。

それは失くしてしまいそうな感覚を思い出せるからなのかもしれない。

大きな体でどっしりと構え、ボーっとしてるようで、

いざという時に頼りになるトトロは、

目まぐるしい変化に疲れた現代人の心のオアシスのような存在。

原点回帰。

時代が回り一周してまた昔に戻る。

大切なモノはトトロが教えてくれる。

これからの時代はトトロを必要としている。