＜シンシンサンタ・２０１７＞

❁皆さん、沙棘（サージ）という果実をご存知ですか？

沙棘はモンゴルやチベット、中国では主に四川省などに分布し、標高2000メートル以上の高山や砂漠地帯などの秘境に自生するグミ科の植物。貧弱な土壌と厳しい自然環境の中で実った赤い果実の中には逞しい生命力がギュッと凝縮されています。モンゴル医学やチベット医学では8世紀頃から薬として用いられてきました。

 

 

❁“生命の実”の異名を持つ沙棘の秘密…                                 

近代医学の研究が進むにつれ沙棘の含有成分が少なくとも200種類を超えることが分かりました。

なかでも特筆すべきは、ビタミンE・C、β―カロチンやフラボノイドなどの含有量が極めて多いことです。

体の酸化（＝老化、サビ）は、活性酸素によって内臓、組織や細胞がさび付くことが病気や老化の原因と言われています。

ビタミンEやC、フラボノイド類はこの活性酸素を除去する効用があるため、体のサビ付きを防いでくれるというわけです。

この果実の200種類を超す成分のほとんどがビタミンやミネラル、アミノ酸フラボノイドで、沙棘の医療的効用は多くの臨床場面で実証されています。

❁では、紅沙棘ってどんなもの…

沙棘の実は採取方法によって含有成分の異なる3つの種類に分けられます。果実を搾った汁の上澄み“沙棘油”、その下に残る“果汁”、そして汁を搾った残りの果皮や果肉から抽出されたフラボノイド。

沙棘の実1トンから2キログラムしか手に入らない貴重な純正油100％をソフトカプセルに詰め込んだのが「紅沙棘（ホンサージ）」です。

 

 

＜使用の仕方＞

・老化防止（アンチエイジング）に活用したい⇒　ソフトカプセルをそのまま服用する

・美肌効果として活用したい⇒　ソフトカプセルを針で穴をあけて美肌オイルとして塗る

・口内炎や胃潰瘍など粘膜の修復を促すことで治癒を早めます。

*詳しくは店頭でお問い合わせください。

 

❁当薬局で、紅沙棘をご利用になられているお客様の声

・お肌の調子がよく、お化粧のノリがいい

・お通じが良くなり、お肌の調子も良くなった

・目の下の乾燥ジワがなくなり、しみが減った

・口内炎が早く治った（患部に直接オイルを塗った）

・潰瘍の症状の回復が早かった

・健康志向なので、今まで使用していたサプリメントより“純正なもの”に引かれて続けている

 

 

■紅沙棘（ホンサージ）　24粒1,830円　120粒8,420円　360粒21,600円

 

漢方の草貫堂　052-361-6257

＜二宮シンシン金次郎＞

＜波乗りシンシン＞ ヤッホ～っ、暑い夏がやってきたぜ～！！ 今年はサーフィンをやりに海にでも行こうかな。 でも、じつは波乗りしたことがないんだよね。 以前からやってみたいと思っていたんだけど、 なかなか行動にうつすことが出来なくて 時間だけが過ぎて、いまだに出来ていない。。。 みんなもやろう、やろうと思ってはいるけど 実際に出来ていないことはないかな？ 最初の一歩を踏み出すにはすごくエネルギーが 必要だけど、その一歩を踏み出せば、 きっと新しく素晴らしい世界が待っているはず!! サーフィンの世界では一度来た波（チャンス）と 同じ波（チャンス）は二度と来ないんだって。 迷わず捕まえなければいけないってことだね. よし、サーフボードも用意して準備も整ったぞ。 あぁ、憧れのビッグウェーブがもうすぐ来る～！！

＜シンシンの浴衣姿　２０１７＞

３回目のみどりクラブでしたが、前回、前々回と同様に無事に終えることが出来ました。

＜ミニオン・シンシン＞ Ｒｅｂｏｏｏｏｏｏｏｏｒｎ！！ もうすぐＵＳＪにミニオンパークがオープンするよ。僕の大好きなミニオンのアトラクションや グッズがいっぱいあるんだ。う～ん、楽しみだなぁ。 ４月に入り、桜も散って段々暖かくなってきたね。 東洋医学の考え方では、春は五臓の「肝」に 負担がかかる季節なんだって。 「肝」は気の流れを整える働きがあるんだけど 「肝」に負担がかかると、気の流れが乱れてきて 何となく体の調子が悪い状態になるみたいだね。 そういえば僕も春の陽気にボーっとしてるかも... 新しい環境になった人も、そうでない人も 春は無理をして、体調を崩しやすい季節だから リラックスを心掛けて過ごしてね。ストレス発散 するにはミニオンパークに遊びに行こう!!

今日から腸活始めませんか？

 

FK-23は、皆さんの毎日の生活を元気に送るために必要な腸内環境を考えた乳酸菌です。
今回は腸内細菌について、健康な腸内環境をつくるにはどのように過ごせば良いのか？皆さんのごく身近にある毎日の健康維持についてのお話をご紹介したいと思います。

 

❁腸内フローラ（腸内細菌叢）のおはなし❁

私たちの腸には種類にして約200～1000種類、数は100兆個もの腸内細菌が棲み、腸内フローラ（腸内細菌叢）を形成しています。近年この腸内フローラが体全体の健康に影響を与えることが

解明されて大きな注目が集まっています。

腸の機能低下は、単に便秘や下痢を起こすだけでなく、栄養が吸収されないことで肌荒れにつながったり、免疫力が低下して風邪をひきやすくなったりします。また食事や運動など生活習慣に気を付けていたとしても、強いストレスや緊張感によっても腸内環境は変化することが分かっています。

全身の免疫細胞の約60％は腸に集中して存在していて、腸は人体最大の免疫組織としてはたらいています。様々な病気にかかるのを防いだり、免疫が過剰に反応するアレルギーなどの症状を防ぐためにも“腸の健康を維持する”ことがとても大切です。

 

あなたの腸を診断してみましょう！！

□朝ごはんを抜きがちである

□野菜やフルーツを食べないほうだ

□毎日緊張感やストレスにさらされている

□運動不足だ

□抵抗力がない、風邪をひきやすい

□アレルギー体質だ

□便秘がちだ

□吹き出物ができる

□冷え性だ

□肩こりがひどい

□便が臭い

□おならが臭い

□太りやすい

 

５つ以上当てはまる方は、今は気にならなくても腸に負担がかかっているか、すでに腸の状態があまり良くない

（悪玉菌が優勢の状態で腸内細菌のバランスが崩れている）かもしれません。

腸に優しい生活習慣を今すぐ始めましょう。

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健康な便はバナナ形だよ

 

❁腸内環境は生活習慣で毎日変わる❁

食事が不規則だったり、仕事や勉強のストレスや緊張感にさらされていると腸はちょっと疲れているかもしれません。毎日のお通じはスッキリ快調ですか？

便秘や下痢は病気じゃないと思っている人がほとんどかもしれませんが、便は体の状態を知らせるバロメーターです。自分の毎日の便の変化を観察してみましょう。
朝、時間がないからと食事を抜いてはいませんか？忙しいからと運動をおこたっていませんか？
腸内環境は食事や運動、ストレスなど日々の生活習慣で毎日変化します。バランスの良い食事や適度な運動、リラックスする時間など腸に良い生活を心がけましょう。

腸に良い食事😋ワンポイントアドバイス☝

①  お味噌や納豆など、日本独自の発酵食品を毎日の食卓に取り入れましょう

②  大昔から生海苔を食してきた日本人の腸内細菌は、海藻を消化するのが得意です。ミネラルやビタミン豊富な海藻をたくさん食べましょう

③  米を主食とする日本人は、あわやひえなどの雑穀を食卓に取り入れてきました。

　　食物繊維たっぷりな、穀類、芋類、豆類、きのこ類などを取り入れてみましょう

 

❁では、『FK-23』ってどんな菌なの？❁

FK-２３はニチニチ製薬が独自の加熱処理を施した乳酸菌で、腸内細菌の優れたエサとなります。

腸には200～1000種類という多くの腸内細菌が棲むので、１種類の乳酸菌が生きて腸まで届いて
増えたとしても、実は腸内環境はあまり変わりません。多様な善玉菌の栄養となる乳酸菌を腸に 届けることで善玉菌優勢の腸内フローラ形成をサポートします。
 

 

 

❁FK-２３を毎日摂って腸内フローラの育菌生活！！❁

私たちが最初に出会う菌は、お母さんから生まれてくるときに産道に棲みついている菌です。

ここで出会う菌はその後、腸内に棲みつく腸内細菌の種類に大きく影響します。
そして、この棲みついた腸内細菌は便とともに毎日排出され、善玉菌と悪玉菌のバランスは毎日
変化します。体にトラブルが出てから慌てるのではなく、普段から腸内環境を整えて健康なカラダづくりにつとめましょう！！ そして腸活は短期間実施するのではなく、継続し腸の健康を維持することが大切なのです。

毎日からだに良い食事を心掛け、適度な運動、ストレスをためこまないことが大切だということ

ですね。現代社会ではそれらのコントロールが難しくなってきていますが、ご自身の健康のために、いま一度見直してはいかがでしょうか。

 

草貫堂では薬局専売のニチニチ製薬商品を取扱いしております。詳しくは店頭もしくはお電話にてお問い合わせください。　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

漢方の草貫堂　☏　０５２-３６１－６２５７