草貫堂通信: 元気で長生きの十か条

2005年6月1日水曜日

元気で長生きの十か条

一.血清アルブミン値が高い
二.血清コレステロールは高すぎず低すぎず
三.足が丈夫である
四.主観的健康観がよい
五.短期の記憶力がよい
六.太りかたは中くらい
七.タバコは吸わない
八.お酒は飲飲み過ぎない
九.血圧は高からず低からず
十.社会参加が活発である