暖かくなったり寒くなったりを繰り返していますね⛅

寒暖差だけでなく、花粉が猛威を振るったりと

まだまだ自分の免疫力が試されているようです💪😀

私はなんとか花粉も寒暖差にも耐え、お花見にも無事に行けました😁✨

年を重ねるごとに桜の美しさを強く感じるスタッフ津﨑です🌟

 

今月のオススメは

 

オーガニック紅茶＆ハーブティーです

 

オーガニックなので安心安全

忙しい毎日の中でほっと一息つくリラックスタイムには、

農薬や化学肥料を使っていない安全安全なものが良いですね😌

 

今月のオススメの紅茶＆ハーブティーは

安心安全はもちろん、味も美味しいです❗

 

HIGHER LIVING　(ハイアリヴィング )

45年以上の経験をもつティーのスペシャリストが

美しさと美味しさをお届けするために英国で誕生しました💕

すべてオーガニック原料を使用。

無漂白ティーバッグ、ホッチキス不使用とティーバッグも

安心安全なものとなっております❗

2019年、国際貿易部門にて英国女王賞を獲得✨✨

 

✨オーガニック紅茶✨

 

イングリッシュブレックファスト

英国のティー文化には欠かせないリングリッシュブレックファスト。

ストレートでも美味しいですが、濃いめに淹れてミルクティーもオススメです。

 

 

アールグレイ

天然のベルガモットの深い香りが豊かに広がるすっきりとした味わいの紅茶。

香りで癒やされたい優雅なひとときに。

 

✨オーガニックハーブティー✨

カフェインフリーなのでどなたでもいつでも楽しめます♪

 

ベリーベリー

アサイベリー、ハイビスカス、アップル、ブルーベリー等が調和し、

ほどよい酸味とベリーの香りが広がります。

 

カモミール＆バニラ

カモミールとブルボンバニラの組み合わせが素晴らしいハーブティーです。

バニラの優しい香りが漂います。

 

ルイボスキャラメル

南アフリカのシーダーバーグ山脈にある有機農場で栽培されたルイボスを、

手作業で収穫した後、太陽の下で乾燥させています。

ルイボスとキャラメルの組み合わせが最高に美味しく、飲みやすいです

 

 

Choice（チョイス）

アメリカで一番最初にオーガニックティーを誕生させた会社です❗

自然環境への配慮や、フェアトレードにも積極的に取り組んでいます👐

環境にやさしいパッケージ＆ティーバッグを採用。

ティーバッグはすべて天然繊維「アバカ」でできており、

プラスチックを含みません。

そのため、紐を取れば堆肥化できます🌱

アバカの繊維は柔軟でありながら水にも強いため、

優しく茶葉のエキスを抽出します🌿

 

✨デカフェ紅茶✨

 カフェインを除去したいつでも楽しめる紅茶です👌

デカフェ イングリッシュブレックファスト

豊かな風味が特徴で、豆乳など加えて

ミルクティーにしても美味しく召し上がれます。

 

デカフェ アールグレイ

高品質の紅茶を独自にブレンドし、

イタリアの柑橘系のベルガモットオイルで香り付けています。

爽やかで優しい香りが気分をリフレッシュしてくれます。

 

 

 

なぜオーガニックが良いのか・デカフェについて詳しくは

草貫堂通信: いちおしオーガニック食品 vol.7　オーガニック紅茶&ハーブティー )

⬆こちらの記事に書いているので是非チェックしてみて下さい

 

 

 

今回ご紹介したオーガニック紅茶&ハーブティーが

店頭にて4月１日～28日まで１０％OFF！！

また、草貫堂オンラインショップでもお取り扱いしておりますので、

チェックしてみてください。

 

 

 

 

 

漢方の草貫堂　ＴＥＬ：052-361-6257

 わかば115　『わかば』は巡る　安藤厚子

 

三月になって冬の寒さから急に暖かくなる日が来て、

三寒四温というにはあまりの気温の落差に驚いたのは

人間ばかりではなかったようで、

急に地面から緑のわかばがあわててとび出し、花芽は出てきました。

毎日朝になると急に伸びている植物たちから、

春を告げられたような気分です。

皆様はいかがお過ごしでしょうか？

四月を迎え、カレンダーも4分の1が過ぎてしまい、

かけ足で生活しているつもりはないのに、

どんどんと時間は勝手に過ぎてしまいます。

四月は入学の季節、私が通った中学校の横を毎朝、車で通ってくるのですが

半世紀も若い後輩たちが重そうな教科書の入ったリュックを背負って

校門に吸い寄せられていきます。

「あの頃は何を考えていたのだろう。」とぼんやり眺めていたら

隣にいる夫から

「自分の卒業した学校を毎日見られるなんで幸せだぞ。」といわれ

「そんなものかなァ」と思いつつ、

それにしてもあれからウン十年も時間は流れてしまった（？！）のです。

きょうという日もあすになれば過去となり

日常の同じ事のくり返しだけれども時間は経過していく・・・・・。

「80歳、90歳なんてすぐに来るぞ」と

96歳で逝った父が言っていたのを思い出し、

それを最初に聞いた頃の私は「大げさだなァ」と思い、

しばらくしてからは「ひょっとしたらそうかもしれない」と思い、

今や「そうにちがいない」と確信めいてきました。

ところでコロナの新規感染者が減ってきている今、

コロナの後遺症、ワクチンの副反応とかが

よく取り上げられるようになりました。

コロナ禍による影響は、各分野でこれから検証されていくのでしょうが

ワクチンほど強力ではないにしても、

すべての動物が生まれつき持っている『自然免疫』が見直されているようです。

私たちの体が様々な病原体の侵入によって脅かされた時に、

最初に体を守ろうと働いてくれる、

もともと体に備わった生体防御システムの事です。

自然免疫が強ければ病気にかかりにくいことになります。

自然免疫の力は、働き過ぎて疲れていたり、

睡眠不足や食べ物に偏りがあったり、体を冷やしたり

ストレスを溜め込む生活が続くと、低下していきます。

そういう意味では、この間もWBCの侍ジャパンの活躍は

日本中が喜びの興奮に包まれ、日本人は皆、ストレス発散となり、

免疫力が上がったのではないでしょうか。

それにしてもあの『偉大なる野球小僧』大谷翔平選手はすばらしい‼

この胸のときめきは私の脳と体を活性化してくれました。

どうぞ皆さんも少しでも楽しみを見つけて、

ストレスを溜めこまないで自然免疫を保って下さいね‼

ご健康を祈ります。

 

シンシン・ヌートバー

ヌートバーが大フィーバー！！

野球に興味が無かった人たちも日本中みんなが一丸となって応援したWBC。

中でもヌートバー選手はWBCが始まるまであまり有名じゃなかったけど

一気に人気に火が付いたよね。

はじける明るさと気迫のこもったプレーでチームを盛り上げる姿はインパクト抜群。

一度観たらファンになるのは必至。

そんな彼が流行らせたペッパーミルパフォーマンスには

「チームに尽くそう」っていう意味が込められてるのは知ってた？

どんな分野でも一人で出来ることなんて限られているはず。

みんなが力を合わせることで、一人ひとりの弱みをカバーし、

強みを高めあうことができて、大きなことを成し遂げることができるようになるんだ。

家族や職場や学校で、たくさんの人が集まれば集まるほど

複雑な人間関係があるけれど、ヌートバー選手みたいな存在がいれば

みんな同じ方向を向いていける。

ボクもみんなが楽しい毎日を過ごせるように

中医学の力で健康を支えるシンシン・ヌートバーになるぞ～!!

あぁ、でもやっぱりオオタニサンが好き☺

日中は気温がかなり上がり冬の終わりと春の訪れを感じますね🌷

急に暖かくなったので桜が急激に咲きそうで、気づいたら桜が散っていた！😨

とならないよう、お花見のタイミングに気を付けているスタッフ津﨑です🌸

 

今月のおすすめオーガニック食品は、

インカインチプロテインです❗

 

インカインチプロテインとは、

ペルーアマゾン産有機インカインチナッツ（サチャインチ）を

低温圧搾で搾油・脱脂・アルファ化した

「おから（ナッツの搾り粕）パウダー」です😋

 

プロテインと聞くと筋肉をつける為に摂る💪

というイメージが強いですが

健康や美容目的で摂る方が増えています✨

 

毎日の食事に足して、タンパク質の摂取量をプラス！！

 

良質な植物性タンパク質とオメガ３などの脂質を含み、他にも

オメガ３脂肪酸やマグネシウム、亜鉛、カルシウム、鉄分などビタミン・ミネラルや

食物繊維など、バランスよくマルチな栄養素も一緒に摂ることができます❗

 

⭐安心安全オーガニック⭐

甘味料、香料、保存料など添加物は一切不使用。

お子様のおやつや妊娠中の方にもオススメです。

 

⭐美味しいから続けられる！⭐

きな粉のような風味で美味しいです

 

✨草貫堂おすすめレシピ✨

デーツシロップと合わせると相性抜群❗

黒糖きな粉みたいで美味しいです💖

店頭で試食出来ます😆

ぜひ一度お試しください💕

 

 

 

今月はこちらのインカインチプロテインが

 

店頭にて３月１日～31日まで2０％OFF！！

 

 

 

また、草貫堂オンラインショップでもお取り扱いしておりますので、

 

ぜひチェックしてみて下さい😊

 

 

 

漢方の草貫堂　TEL：052-361-6257

 わかば114　春になれば…　安藤厚子

 

♪春になればすがこもとけて

どじょうっこだの、ふなっこだの

夜があけたと思うべな♪

 

暦の上では立春を迎える頃となりました。

皆さん、ココロもカラダも春を迎えていらっしゃいますか？

年末から年始にかけて私は

「さすがに冷えてくると体が硬いなー。」と感じていたところ

前かがみで、床のふきそうじをしていたあと、

ほうきを取ろうと手を伸ばした瞬間

「キャッ‼」と声を上げ、

思わず「しまった！！」と思った時には動けなくなりました。

同じ姿勢で不慣れ（？）なそうじをやり、

柔軟性のない腰の筋肉が固まり、

いわゆるギックリ腰となってしまいました。

最近の“コロナ太り”もあって悪い条件がそろってしまいました。

軽い咳でも腰にひびき、いすに少しの間坐っていたら

立ち上がるのにひと苦労で、歩き始めても

まるでロボットが歩いているようで、

内臓の病気ではないものの、なかなか辛いものです。
筋肉のこわばりは自覚以上で、

これ位のカラダからのサインがあって初めて

自身の体の現状に気づかされました。

「若いころと同じように動けると思ったら大まちがいだよ。」とか

「もっとゆっくりと生活しなきゃダメだよ。」とか

囲りの人たちからもっともでありがたい提言を頂きました。

でもおかげ様で少しずつ冬のカラダも春に向かいつつあります。

ところでインターネットの時代になり、

人を介さなくてもできる事が多くなって

スピード化されてたいへん便利な方向に動いています。

同じ便利になったといっても、かつて手仕事でやっていたものが

機械化されたりした昭和の時代と違い、

今は目にみえないインターネットで瞬時につながって

現地に行かなくても品物は手に入るし、

支払いや振込はできるし、色々な手続きもできるし・・・。

まるで私などキツネにつままれたような感じの時もあります。

いま時、こんな古い感覚は笑われてしまいますね。

あまりに便利で効率的ばかりで無駄がなくなっていくと、

無駄の中にある人間的なほっとするあたたかさがなくなりそうです。

「ここに来て話をしてたまったストレスを置いていくよ。」と

来店される方もいらっしゃいます。

人間の“生の声”は大事だと聞きました。

どんな便利な世の中になっても目で見えるつながりは欲しいものですね。

皆さん、ココロもカラダも心地よい春を迎えて下さいね‼

ご健康を祈ります。

 

少しずつですが暖かくなってきましたね😄

そして少しずつですが花粉も飛散し始めたようですね🌲

スギ花粉もヒノキ花粉もアレルギーがあるので、

免疫力を高め迎え撃とうと意気込んでいるスタッフ津﨑です💪😁

 

今月のおすすめ食品は

野茶い焙煎です✨

 

 

ベジタブルコーヒー

野茶い、という名の通り野菜でできているコーヒーです

大麦・ライ麦・チコリー・ビートからできています

 

チコリーとは

ヨーロッパ原産の野菜です

✅腸内環境を整えたり

✅肝機能を高めてくれたり

✅むくみを改善・予防してくれる

などの効果があるといわれています

 

ノンカフェイン飲料

コーヒーに含まれるカフェインは自律神経への作用や、

胃への刺激が強いため

飲みすぎには注意が必要です。

さらに睡眠への影響から夜も避けたい飲み物となります

野茶い焙煎なら夜でも、寝る前でも楽しめます✨

 

こちらの記事でも紹介しておりますので

是非こちらもご覧ください

（草貫堂通信: いちおしオーガニック食品 vol.６　野茶い焙煎 ）←こちらをクリック！

 

今月はこちらの野茶い焙煎が

店頭にて2月１日～２８日まで１０％OFF！！

 

また、草貫堂オンラインショップでもお取り扱いしておりますので、

ぜひチェックしてみて下さい

 

漢方の草貫堂　TEL：052-361-6257

信長シンシン

歴史上の人物の中でも超有名で、

先月からキムタクが映画で演じてるから人気再沸騰中の“織田信長”。

まさに戦国時代のカリスマ的な存在だよね。

若い頃の非常識な振舞いから

「尾張の大うつけ」と言われることもあったけど、

その後の天下統一の基盤を作った彼の偉業は

何百年経っても色褪せることなく、歴史にその名を刻んでる。

力強すぎて少し乱暴そうなイメージもあるけど、

こんな名言を残してるのをみんな知ってる？

「人の命は五十年と短きものだ、仏界と比べれば、

まるで夢や幻のようであり、この世に生まれたからには滅びないものはない」

信長は常に人生の短さを深く感じていたらしんだよね。

だから生きている間は「必死に生きてこそ、その生涯は光を放つ」

という想いで、戦国時代を全力で駆け抜けた人物だったんだね。

令和の時代もコロナウイルスとか大変な時代ではあるけれど、

信長が生きてたらきっと

「決して悲観的になるな。強く、前を向いて生きていくのだ！！」

なんて言われそうな気がするよ。

よ～し、ボクも一日一日を大切に頑張るぞ！！