草貫堂通信: 10月 2005

2005年10月17日月曜日

10月25日発売のクロワッサンを買って中医学を学ぼう！

10月25日（火）にクロワッサン672号特大号が発売されます。
ご自分で簡単な中医学的体質チェックが出来ます。体の中に気が足りないのか、血が足りないのか、水分が不足しているのか簡単な円グラフで図示出来るようになっています。そして足らないものを食べ物なり、漢方薬で補うことにより、元気を取り戻せます。
また舌の状態によっても調べられます。420円は決して高くありません。読んで体を健康に保てば安いものです。お近くの本屋さんでお求めください。

2005年10月5日水曜日

メタボリックシンドロームとは？

心臓病と脳卒中の原因が動脈硬化と言われます。その動脈硬化は、コレステロールと共に内臓の周りに付着した脂肪（内臓脂肪）が原因となることがわかってきました。
　内臓脂肪の蓄積で、生活習慣病（肥満症、高血圧症、糖尿病、高脂血症）が引き起こされ、その状態をメタボリックシンドロームと呼んでいます。

1.腹囲が男性85cm、女性90cm以上
2.収縮期血圧が130mmHg、かつ拡張期血圧85mmHg以上
3.空腹時血糖が110mg／dl以上
4.リポタンパク異常、高グリセライド血症150mg／dl以上
　　かつ低HDL-Cが40mg-dl以下
1.に加えて2.から4.の内で二つ以上の条件が当てはまればメタボリックシンドロームと言われます。

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