草貫堂通信: 6月 2019

2019年6月22日土曜日

わかば　～ささえられて～　2019.06　vol.95

わかば

２０１９年６月　第９５号

～ささえられて～

新緑眩しい5月に令和時代の幕開けとなり、１ヶ月以上経ちましたがいかがお過ごしでしょうか？

店先で毎年咲いてくれるカシワバアジサイが今年は特に大きく白い花を咲かせてくれました。

それを見つけたお客様が「今年はいつもにも増して立派な花ネ」とか「毎年咲くのよネ」とか声をかけて頂き

、いつのまにかこの時季の風物詩として皆さんの心に留めていて下さるのかと、こちらの方がびっくりしてしまいました。冬の間は枝ぶりの形が良いので、それはそれでサマになっていますが、果たして春になって咲いてくれるのだろうかと思うほどなのに、少し暖かくなり始めたら、「葉っぱが出てきたよ」と気づいた途端、ぐんぐんと日ごとに大きくなって、大きなカシワ型の葉になり、そのあとみるみる白い花が咲き、枝が見えないほどに花と葉がたわわに茂りました。

「植物の生命力ってスゴイ!!」と感心してしまいます。偉そうに私が咲かせたかのように話していますが、実はご近所にとても上手に植物を育てる方がいらっしゃって、その方の心を和ませるのは、育てるヒトの植物への愛情があればこそののでしょう。「Hさん、いつもありがとう!!」

ついこの間、東京で仕事があったので、足を伸ばして神奈川の親友の家で泊めてもらいました。１０年ぶりに訪ねたのですが、彼女は４０代から勤め始めて、今も意欲的に仕事をして多忙にもかかわらず、家の中は専業主婦の頃と変わらず、とても整頓されていてそうじも行き届いた家に迎えてもらいました。

日頃、忙しがっている私をいちばんよく知ってくれているので、まるで母親のところに里帰りしたかのように、ふとんを干し、糊の利いたシーツを用意してくれていて、すべてに渡って至れり尽くせりの温かいおもてなしに、つくづく友達は有り難いと思いました。

どちらの友人も私にとっては人生に潤いを与えてもらう、かけがえのない存在です。

健康であるための基本は、食事、運動といわれますが、気持ちの充実も自律神経を安定させて健康を保つうえで、大切な要因かもしれません。

皆さんもきっと身近に気づかないところで支えてもらっている人たちがいらっしゃると思います。

どうぞ身の回りの人も含めて、こころ楽しく、お元気な毎日でお過ごし下さいね。

ご健康を祈ります。

安藤厚子

2019年6月14日金曜日

ウッディ・シンシン

＜ウッディ・シンシン＞

「トイストーリー４」が前作から何と９年ぶりに公開!!長い年月が経っても色あせないその人気振りにあやかって、ぼくも盛り上がっていくぞ～!!

ディズニー映画は子供が楽しむものだなんて思っている人はNo，No。だまされたと思って観てみて。ホントに面白いから。時々涙もするから。アニメーションでもここまで感動するかっていう充実した内容間違いなしだよ。

ところで、大人になると気づかないうちに段々楽しかったモノから遠ざかることってないかな？仕事や家事に追われ、好きだったはずの遊びや趣味は過去のものに、、、いつのまにか自分の心の中にできてしまった大人と子供のボーダーラインを乗り越えようよ。ディズニー映画はそんなきっかけを与えてくれるかもしれないね。

さぁ人生がまたキラキラ輝きだすぞ～☆昔遊んだおもちゃを思い出してみて。そのおもちゃがこう言ってるはず

「あんたは俺の相棒だぜ～」ｂｙウッディ

2019年6月5日水曜日

第7回　草貫堂・みどりクラブ

第7回　草貫堂・みどりクラブを開催しました!!

2019年5月28日(火)に第７回『みどりクラブ』を開催いたしました。

『みどりクラブ』とは毎日を健康に、楽しく過ごすために役立つ

お得な情報が聞けるミニ講演会です。

今回は天候が悪い中でも、たくさんの方々にご参加頂きましてありがとうございました。

今回も２部構成で講演させて頂きました。

第1部では、草貫堂の安藤正典が『健康への山登り』と題して

基本的な生活習慣である「睡眠・食事・運動」の養生法を

山登りに例え、「不老長寿」の頂きを目指す

というお話をさせて頂きました。

理想的な生活習慣は、分かってはいてもなかなか実行出来ないものですね。

その中でも大切なポイントを知ることで、効率良く、

自分なりの健康的な生活ができると良いと思います。

休憩時には広美先生のお茶菓子に学ぶ、すぐに役立つ豆知識のお話

第２部では、イスクラ産業の中医師劉暁非先生をお招きして

『酷暑を乗りきる養生法』をテーマにご講演頂きました。

全国的に夏の気温が異常な程高くなっている影響で、

熱中症で倒れる方が多発してますね。

今年の夏も暑くなるのかと心配されている方も多いと思います。

そんな酷暑を乗りきる中医学的な養生法をご講演頂きました。

汗は水分だけでなく、栄養成分も含んでいます。

汗をたくさんかくということは、同時に栄養も失われるということになります。

汗の調節をできるようになること、汗で失われた水分と栄養を補うこと。

中医学でいわれる「気陰両虚」を改善する『麦味参顆粒』は

酷暑の夏を乗りきるためにとても役立つ漢方薬です。

また次回のみどりクラブも楽しく、お役に立つ話をしたいと考えておりますので、皆様のご参加をお待ちしております。

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